臺北市政府自行車社

~~~石碇王家豆花半日遊~~~

{記得~~~你我有約騎~~~不要遲到哦！

l         時間：98年02月28日 星期六 09：00你我的約騎準時出發！

l         集合地點：景福租借站（自來水博物館旁、靠近思源路永福橋下，可搭捷運至公50館站，開車者當地有停車場）

{騎乘路線

u   路線規劃：景福租借站＞106縣道＞石碇王家豆花~~~原路回景福租借站（全程約40公里）-不要擔心，妳（你）一定可以騎完的

{騎車健身拿好康

u  報名參加前50名，贈送精美T-shirt 1件

u  報名參加者，請e-mail:gt_jeff.liu@mail.taipei.gov.tw

{注意事項

u   需租借車輛的車友請自行提早辦理租借手續

u   如遇天候不佳－當日07：00請上臺北市政府自行車社部落格網站閱覽活動是否暫停訊息，或電洽以下聯絡人（恕不一一通知）：

劉建邦 0933989638、何治民 0952500322、花少   0928265702

{詳細騎乘路線

◆起點＞＞＞

1.水源路與道路與思源街   0 m 

2.木柵路一段     4.2 km 

3.木柵路二段     6.0 km 

4.木柵路三段     6.6 km 

5.木柵路四段     8.1 km 

6.縣道106號與木柵路五段     11.0 km     

7.繼續靠右上縣道106號 11.0 km     

8.深南路與北深路一段與北深路二段 13.8 km     

9.繼續靠右上雙青公路     17.3 km     

10.繼續靠左上 縣道106乙號   19.6 km     

11.右轉上 石碇東街 19.7 km     

12.王家豆花  19.8 km 

13.原路回景福租借站  40km

＞＞＞返回起點自行解散（記得請用e－mail或簡訊報平安哦！）

       （恭喜各位成功完成40公里自我挑戰）

       景福租借站 至106縣道－請盡量緊跟著車隊 因路況較為複雜

       以上均會選擇在適當的地方作為車隊再度集結的地點

       太~慢~到的人休息會變少喔！

       太~慢~慢~慢~到的人休息會少~少~少的可憐喔！

       不必害怕我們會等你啦！

{其他注意事項     

u   攜帶物品：安全帽  健保卡  個人飲用水  太陽眼鏡  車前燈  後警示燈  手套  備用內胎  隨身工具  身分證  現金 相機 防曬用品  打氣筒  轉接嘴  挖胎棒

u   預計：午餐自由參加（地點：舜德農莊休閒餐廳），午餐費用請自備（400元以內，附贈：美麗的風景及用不完的體力）

u   注意事項：

1.         請務必檢查 胎壓 煞車 前後警示燈及各部螺絲是否鬆動

2.         輪胎是否為快拆裝置 如果不是請自行準備拆解工具

3.         請穿著排汗衣褲＆頭巾 勿穿著純棉衣褲

4.         請斟酌攜帶保暖＆防風等輕薄衣物

5.         請務必正確將安全帽扣帶扣緊＞扣緊它可永保安康

6.         請將多餘的鞋帶固定 切記穿著襪子

7.         車輛盡量勿行駛碎石路可避免~破胎

8.         下坡時~請將車距加大車速盡量~~~慢~~~慢~~~慢~~~

9.         車輛行進間請盡量靠右 注意騎乘安全

10.    睡眠要充足 早餐很重要一定要吃

11.     另外還可準備些能量包 運動飲料 巧克力等適時補充體力

12.     最重要的一點~~請各位帶著一顆＞熱誠的心＜來迎接挑戰吧！

聯絡人 劉建邦 0933989638

何治民 0952500322

花少   0928265702